Bien être, souplesse, gestion du stress, réalignement de la colonne, régulation de la digestion, augmentation des capacités de concentration, recentrage personnel, perception de la (des) réalités plus sensible… nombreux sont les bienfaits que peuvent procurer le yoga.
Le terme yoga signifie union, union du corps et de l’esprit. C’est la respiration associée à des postures physiques […]